BJP मंत्री की बेटी की यह तस्वीरें आपको हैरान कर देगी

सपना व्यास पटेल एक फिटनेस ट्रेनर, यूट्यूब, मॉडल गुजरात बीजेपी के नेता और पूर्व मिनिस्टर जय नारायण व्यास की बेटी है। सपना ने अपने शुरुआती पढ़ाई अहमदाबाद से की, 2010 में सपना ने रीबॉक प्रोफेशनल फिटनेस ट्रेनिंग कोर्स ज्वाइन किया, उन्होंने अहमदाबाद के इंडियन मैनेजमेंट अकैडमी से लाइफ़स्टाइल ब्रांड मैनेजमेंट में पीएचडी भी की हुई है! बता दें कि 19 साल की उम्र में सपना का वजन 83 किलो था! लोग उनके मोटापे को लेकर उनका मजाक उड़ाते थे के बाद उन्होंने 1 साल के अंदर 30 किलो वजन कम कर लिया था!

तस्वीरों में हैरान करने वाली बात यह है कि सपना पहले काफी ज्यादा मोटी हुआ करती थी! आज सपना एक प्रोफेशनल सर्टिफाइट ट्रेनर है! वजन कम करने की देती हैं यह टिप्स..

– सपना के मुताबिक, वजन कम करने के लिए जिम जाकर पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है।

– उनके मुताबिक, वजन कम करने के लिए डेली 1 घंटे की वॉक और 45 मिनट अन्य एक्सरसाइज करना चाहिए।

– बता दें कि ओवर वेट के दौरान सपना ने डाइट कंट्रोल कर कार्डियो एक्सरसाइज के साथ-साथ वेट ट्रेनिंग और टेनिस खेलकर अपना वजन कम किया था।

– सपना लोगों को हेल्थ के लिए अवेयर करना चाहती हैं, इसलिए अब वे यूट्यूब और अपने फेसबुक,इंस्टाग्राम केर जरिए लोगों को ट्रेनिंग देती हैं।

– अपनी सोशल मीडिया स्टोरी डालती है और लोगों को हेल्दी रहने की सलाह देती हैं साथ ही कभी-कभी लाइव सेशन में पूछे जाने पर ट्रेनिंग भी देती हैं

 

आपको बता दें कि सोशल मीडिया पर सपना की बहुत फैन फॉलोइंग है वह समय-समय पर लाइव आकर अपने फैंस से बात करती हैं सपना के इंस्टाग्राम पर 18 लाख फॉलोअर्स है!

 

बीजेपी लीडर की बेटी फिटनेस ट्रेनर सपना व्यास पटेल की खूबसूरत फोटो का आनंद लें

 

 

 

 

 

 

 

फिटनेस ट्रेनर सपना व्यास पटेल में अपनी फिटनेस पर बहुत ज्यादा मेहनत की है जहां गए पहले काफी ज्यादा मोटी हुआ करती थी और अब वह बॉलीवुड की लगभग सभी अभिनेत्रियों में से सबसे ज्यादा फिट दिखाई पड़ती है! सपना बेहद ही दयालु है और वह हमेशा अपने फैंस से सोशल मीडिया पर बात करती रहती हैं और उन्हें स्वस्थ रहने की टिप्स देती रहती हैं!

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